來源：太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司
脫發在生活中很多見(jiàn)，平時總能看到脫發的人，但(dàn)由于脫落的頭發和新進入生長期處于一個動态平衡的狀态，所以能維持正常數量的頭發，如果頭發過度的脫落，就會導緻頭發稀疏，甚至全部脫落，就會嚴重影響外在美觀，那女性患脫發如何治才好？下面是(shì)太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司的醫生對這個問題做的詳細介紹。
太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司醫生指出：
1、補充營養成分：脫發患者要經常吃谷物、蔬菜，經常吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，比如說魚類、大豆、雞蛋、瘦肉、蘆筍、香蕉、豬肝等食物，盡量少吃油膩的食物，避免食用辛辣刺激性的食物。
2、盡量不要燙發染發：經常染發、燙發，會使頭發失去(qù)光澤和彈性，甚至變黃變枯，所以不要頻(pín)繁染發燙發，間隔時間至少要3-6個月，平時洗頭後盡量不要用吹風機，盡量自然幹。
3、養成良好的生活習慣：日常不要熬夜，保持充足的睡眠時間，睡前用熱水泡腳，要進行頭部按摩，按摩的方法是(shì)以手指揉搓或拉緊頭發，洗頭的間隔是(shì)2-5天，适當的鍛煉。
4、戒煙：吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長，也要适量飲酒，不可過度酗酒。
5、保持良好的情緒：壓力過大會導緻脫發出現(xiàn)，所以要及時調整，應經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，以減少精神疲勞。
太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司溫馨提示：日常要避免長時間使用電腦，電子産品的輻射也是(shì)導緻脫發的原因之一，還不可過于頻(pín)繁地燙發及染發不僅會對頭發造成損害，傷害頭發的發質，還會傷害到頭皮，導緻中年女性脫發發生。
溫馨提示：爲了方便廣大皮膚病患者就醫，太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司特别開通網絡在線(xiàn)咨詢和預約挂号服務，大家有什麽疑問可以點擊在線(xiàn)咨詢，或撥打170-4901-6120詳細了解。網絡預約可安排您優先就診，避免您來院排隊等待的繁瑣。
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