太原得了青春痘應該如何做

來源：太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司

青春痘是(shì)青春期體内激素上升皮脂腺發育産生的新陳代謝皮膚病，即痤瘡，俗稱粉刺、暗瘡、黑頭，膿包，中醫古代稱面瘡，酒刺，是(shì)皮膚科經常見(jiàn)到病，多發病，經常見(jiàn)到病因爲厭(yàn)氧性痤瘡丙酸杆菌感染，那得了青春痘應該如何做？下面是(shì)太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司的醫生對這個問題做的詳細介紹。

太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司醫生指出：

1、青春痘患者潔面的時候要使用無油的産品，包含油分的潔面産品會讓痘痘惡化、滋生痘痘。同時，如果使用溫和的泡沫型潔面好，因爲泡沫型的可以減少手部與肌膚的接觸，同時泡沫型的分子比較小，更容易進入毛孔清潔污垢。

2、水油平衡，痘痘肌膚一般油脂分泌比較旺盛，所以護膚品要選擇清爽型的，太過滋潤會對肌膚造成負擔，讓痘痘更加嚴重。當然，痘痘肌膚也不能一味的控油，也要關注補水。

3、平時需要養成早睡早起的良好作息習慣，保持睡眠充足，同時飲食上要經常吃新鮮的蔬菜水果，忌食海鮮、辛辣及帶有刺激性的食物，多喝(hē)水、不要抽煙飲酒。

4、不要擠痘痘，是(shì)的，大家都知(zhī)道很難控制不去(qù)擠，但(dàn)還是(shì)努力抵抗誘惑吧。擠痘痘隻會造成發炎，留疤，甚至誘發更多粉刺。如果你還是(shì)心癢癢，建議(yì)找一些用來擠壓的玩(wán)具，讓你的手閑不下來。

5、積參加體育鍛煉，但(dàn)運動後要及時洗澡。

太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司溫馨提示：青春痘對外在形象影響大，建議(yì)及早到正規的皮膚專科醫院就診，被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔，陽光的曝曬，紫外線(xiàn)具有殺死細菌的效果。同時還要及時緩解壓力，保持心情愉悅。