太原患有青春痘者要怎麽辦才好

來源：太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司

青春痘也叫痤瘡，它是(shì)毛囊皮脂腺單位的一種慢(màn)性炎症性皮膚病，是(shì)年輕人經常見(jiàn)到的一種皮膚病，主要由臉上油脂分泌過多，毛囊被微生物堵塞引起，嚴重影響患者的外在形象，那患有青春痘者要怎麽辦才好？下面是(shì)太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司的醫生對這個問題做的詳細解答。

1、養成早睡早起的良好作息習慣，保持睡眠充足，同時飲食上要經常吃新鮮的蔬菜水果，不要抽煙飲酒。關注皮膚衛生，不要吃辛辣等刺激性食物，使充足的睡眠時間，同時還要關注遠離(lí)輻射的環境。

2、關注臉上清潔，多用溫水洗臉，因爲冷水不容易去(qù)除油脂，熱水還會加快皮脂分泌，同時關注不用刺激性肥皂和油脂類的化妝品。不要擠壓痘痘。青春痘患者不要用手觸碰皮損部位，因爲手上容易攜帶細菌，可能會加重患者的病情，同時還要關注不要擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，造成皮膚感染。

3、清淡飲食，多喝(hē)水，經常吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激性食物，不要吃太油膩的食物，以免産生更多的油脂，同時關注不要吸煙酗酒。盡量少吃高熱量油制食品，不要吃辛辣刺激性的食物，平時關注飲食清淡，經常吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝(hē)水。

太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司溫馨提示：青春痘的出現(xiàn)和情緒也有很大的關系，在日常生活中保持樂觀開朗的心态，心情不要過分壓抑，患者的皮膚較爲敏感，很容易受到外界因素的影響，所以盡量不要曬太陽，陽光的刺激可能會使患者的病情更爲嚴重。