來源：太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司
雀斑，系指發于顔面等處散在黑褐色斑點，損害爲淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大斑疹，圓形、卵圓形或不規則，好發于臉上，特别是(shì)鼻部和兩頰，女性明顯多于男性，也可發生于青春期後的少女，這對愛美女性打擊很大，需積擺脫，那治雀斑的方法具體有哪些？下面是(shì)太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司的醫生對這個問題做的詳細介紹。
太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司醫生指出：
1、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。特别咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引緻黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
2、經常吃新鮮的水果和蔬菜：雀斑患者要多喝(hē)水、經常吃含有維生素C和E的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。 忌吃光敏性的食物和藥物，如補骨脂素，甲氧補骨脂等。
3、關注睡眠：每天要使充足的睡眠預防雀斑，勞累會導緻皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚将無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
4、防曬：此條非常重要！因爲色斑 怕日曬。日光的暴曬或X線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照射過多皆可促發色斑，并使其加劇。
太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司溫馨提示：雀斑患者要關注選擇護膚品和化妝品，特别是(shì)換季， 新的護膚品，關注護膚品的成分，避免使用一些不 的護膚品，戒掉不良習慣，如抽煙、喝(hē)酒、熬夜等。
溫馨提示：爲了方便廣大皮膚病患者就醫，太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司特别開通網絡在線(xiàn)咨詢和預約挂号服務，大家有什麽疑問可以點擊在線(xiàn)咨詢，或撥打170-4901-6120詳細了解。網絡預約可安排您優先就診，避免您來院排隊等待的繁瑣。
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