太原得了脫發怎麽辦才好

來源：太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司

脫發是(shì)生活中經常見(jiàn)到的一種疾病，相(xiàng)信大家都不陌生，指頭發異常或過度的脫落，屬于一種病理現(xiàn)象，對人們的生活和工作都會造成很大的影響，病情嚴重者，可能還會産生某些心理疾病，那得了脫發怎麽辦才好？下面是(shì)太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司的醫生對這個問題做的詳細介紹。

太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司醫生指出：

1、一日三餐，對我們身體很重要，特别是(shì)脫發患者，關于脫發患者來說，必定要關注，多食用新鮮的蔬菜水果，彌補身體所需的各種微量元素，避免吃辛辣刺激性食物，防止肥甘厚膩。要關注“四少一多”，即盡量少吃辛辣食物和油膩食物以及甜食和發物等。患者可以适當吃涼性蔬菜、水果。

2、不吸煙，不喝(hē)酒，不要飲用濃茶等，患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對脫發不利，夏季外出的時候要戴好遮陽帽或撐遮陽傘，避免紫外線(xiàn)直接照射到頭頂，洗頭時，能夠雙手指按壓頭皮，不要用指甲去(qù)抓撓，避免傷害到發根。

3、患上脫發的患者，心思都會不好受，可是(shì)脫發也并非不能治療，隻需病人堅持治療，保持心情愉悅，減少對脫發的恐懼心思，患者要樂觀自信，堅持積、合理的治療，不燙染頭發，燙染對頭發的傷害很大。

4、脫發患者要常年堅持經常吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄髒血液”，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司溫馨提示：一旦發現(xiàn)患有脫發，要及時到專業、正規的皮膚病醫院治療，同時做好上文的護理措施，可以幫助大家盡快的遠離(lí)該疾病，同時還要飲食均衡，不暴飲暴食，保持充足的睡眠時間。