太原得了斑秃如何做才好

每天适當掉一些頭發是(shì)正常的現(xiàn)象，但(dàn)是(shì)如果同一個地方掉太多頭發，就是(shì)患上了斑秃，這是(shì)一種自身免疫性的非瘢痕性脫發，常發生于身體有毛發的部位，又(yòu)叫圓形脫發，俗稱鬼剃頭，又(yòu)叫圓形脫發，俗稱鬼剃頭，那得了斑秃如何做才好？下面是(shì)太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司的醫生對這個問題做的詳細介紹。

太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司醫生指出：

1、空調的暖濕風和冷風都可成爲脫發和白發的原因，空氣過于幹燥或濕度過大對保護頭發都不利，所以空調要适宜。

2、患上斑秃，需及時到正規的皮膚專科醫院就診，不可自行盲目嘗試，以免加大治療難度。

3、精神過于壓抑，精神狀态不穩定，焦慮不安，這些都是(shì)屬于不良的精神因素，都有可能導緻脫發症狀出現(xiàn)，所以日常要多做深呼吸，多散步，還可以做做松弛體操，這些都可以幫助減輕精神上的疲勞感，減少脫發。

4、生活作息應有大緻的規律性，使充足的睡眠，忌疲勞過度，在臨睡前可以用熱水泡下腳。

5、斑秃患者要關注飲食，常年堅持經常吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，多食用一些含有豐富鈣、鋅和鐵，以及含有各種維生素、蛋白質的食物，比如魚類、瘦肉、大豆和雞蛋等，另外，含有大量維生素B2和B6的食物也應經常吃，比如香蕉、菠菜和豬肝等。

太原九州中西醫結合皮膚病醫院有限公司溫馨提示：斑秃對形象的影響很大，需及時到正規的醫院接受治療，同時養成良好的生活習慣，關注勞逸結合，不要過度用腦和熬夜，使充足的睡眠時間。

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